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哺乳期可以吃马蹄吗 马蹄虽小但营养充足但吃无妨

哺乳期可以吃马蹄吗 马蹄虽小但营养充足但吃无妨

哺乳期妈妈最怕的就是母乳不足,因此哺乳期妈妈在吃东西的时候都是小心翼翼的,生怕自己吃了什么回奶的食物。作为根茎类蔬菜中营养价值最高的蔬菜-马蹄,也是很多哺乳期妈妈的最想吃的,但又犹豫不敢吃的,究竟哺乳期可不可以吃马蹄呢...

产妇可以喝婴儿奶粉吗 别小瞧婴儿奶粉功效可不赖

产妇可以喝婴儿奶粉吗 别小瞧婴儿奶粉功效可不赖

产妇虽然不需要像孕妇那样大补身体,但也要保证营养均衡,尤其是哺乳期间。很多产妇为了营养均衡都会喝奶制品,有些产妇会喝孕产妇奶粉,有些产妇会想喝婴儿奶粉。有些产妇认为婴儿奶粉和母乳配方差不多,喝婴儿奶粉可以帮助自己下奶...

孕妇产前吃什么生得快 吃这些食物将缩短产程

孕妇产前吃什么生得快 吃这些食物将缩短产程

临近产期,准妈妈往往都会感到紧张,不过在紧张的情绪之下又有很多的期待。因为怀胎十月终于迎来了卸货的时刻。想必所有的准妈妈在临近预产期的时候都希望自己的产程比较顺利,如果选择顺产的妈妈,当然是生的越快越好了。 要想在生产...

产妇吃苹果怎么加热 3种技巧教你科学加热不丢营养

产妇吃苹果怎么加热 3种技巧教你科学加热不丢营养

苹果有着水果之王的别称,产妇坐月子期间多吃苹果对身体恢复也是有很多好处的,但是与平时不同的是产妇的饮食是忌生冷的。苹果本身并不是热食水果,凉凉脆脆或是常温的就是正常吃法,但这对一部分产妇来说温度是偏凉的,她们必须吃微...

哺乳期吃水果要加热吗 意想不到这些水果必须加热吃

哺乳期吃水果要加热吗 意想不到这些水果必须加热吃

哺乳期的妈妈虽然饮食不用像月子期和孕期那样小心谨慎,但为了母乳正常分泌和母乳健康也是不能吃生冷的食物,所以像冷饮和冰镇食物都是不能吃的,但是对水果争议却很大。有些人认为哺乳期吃水果不需要加热,正常吃或是稍微凉一点也无...

月子里产妇可以吃虾吗 大海虾超赞月子吃吃也无妨

月子里产妇可以吃虾吗 大海虾超赞月子吃吃也无妨

海鲜一直是孕产妇的饮食禁忌,但海虾是个例外,很多产妇都很热衷于吃虾,但却担心吃虾仅仅是满足了口感,对身体会造成影响。产妇的饮食也不能完全顾着自己的需求来,生产之后还有月子期和哺乳期,能不能吃虾还真是个问题。虾本身的营...