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10种营养美食 让孕妈拥有好心情

10种营养美食 让孕妈拥有好心情

心情很重要,是因为好的心情是健康的重要保证!在生活当中中只有保持好的心情,生活才会变得美好,身体才会更加健康。所以说,世上最好的医生是自己。 对于孕妇而言,良好的心情就更为重要了。因为孕妈的心情好坏不仅关系到自己的健康...

<b>哪些是深海鱼 深海鱼的种类有哪些?</b>

哪些是深海鱼 深海鱼的种类有哪些?

深海鱼是一种生活在百米以下深海区域的鱼类,由于深海鱼含有丰富的多不饱和脂肪酸和矿物质。如钙,铁,锌等微量元素,而且还含有维生素a.b.c等,所以对人体健康具有很多益处。 尤其是孕妇及婴幼儿童,应该多吃深海鱼。深海鱼肉含丰富的...

孕妇可以吃桂圆吗 孕妇能吃桂圆吗(龙眼)

孕妇可以吃桂圆吗 孕妇能吃桂圆吗(龙眼)

桂圆,也就是我们常说的龙眼,是同一种东西而有两种不同的名称罢了。桂圆新鲜的时候当水果吃,而桂圆干则多数用来煲汤或煮红枣汤。但由于桂圆属于滋补性食物,所以有些人食用之后会有上火的症状,顾而热性体质的人不宜过多食用。 记得...

孕妇补钙食物排行榜

孕妇补钙食物排行榜

科学家指出:无钙就无人类,没有钙,人类将不会生存。所以钙对人体的重要性,就如同我们生存不可缺水、不可缺氧一样重样。换句话说,钙是我们的生命之源。 所以,在日常生活当中,合适的摄入富含钙质的食物极为重要。尤其是身怀六甲的...

孕期如何科学补充营养?

孕期如何科学补充营养?

怀孕期间,由于生理变化导致了孕妇口味上的变化。有些平时喜欢吃的食物,孕期却不爱吃了。也有一些曾经觉得特别难吃的食物,在此期间确吃得津津有味。尤其是带酸性的食物,更是让孕妈们对它情有独钟。 孕期营养不良不管是对胎儿还是对...

孕期营养不良对母体及胎儿有何影响?

孕期营养不良对母体及胎儿有何影响?

营养有多重要,不用我过多解释,大家都明白。对于十月怀胎的孕妇,那就更是重重之重了。因为只有合适的营养,才能让胎儿健康成长,反之则会影响腹中宝宝发育。不仅如此,当营养缺的时候,对孕妈妈身体也是有害无利。 据统计,全世界每...