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坐月子可以喝咖啡吗 别被诱惑咖啡的危害远超想象

生孩子、坐月子都是一个女人当妈的必然经历,坐月子最辛苦的一件事就是不分时间的喂奶。新生儿需要母乳喂养,而且又饿的快几乎是每个2-3个小时就要母乳喂养一次,导致很多妈妈坐月子睡个好觉简直就是天方夜谭。很多妈妈坐月子熬不住困意就会想喝咖啡,咖啡确实能提精神,但咖啡中的咖啡因对身体也有副作用,那么坐月子可以喝咖啡吗?坐月子喝咖啡有什么影响?

坐月子可以喝咖啡吗 别被诱惑咖啡的危害远超想象

坐月子可以喝咖啡吗

坐月子的时候妈妈恨不得将时间掰成两半用,一半用来喂奶、一半用来睡觉。坐月子的时候妈妈确实会休息不好,很多妈妈想喝一点咖啡提神,觉得一点咖啡并没有关系,而且已经不是孕期对宝宝神经也没有太大影响。如果是这样想就大错特错了!坐月子最好不要喝咖啡,虽然就喝咖啡可以帮助妈妈缓解疲劳,但是母乳喂养时对宝宝的影响可就不是一星半点了。

坐月子喝咖啡对宝宝影响

1.坐月子喝咖啡,母体中的咖啡因会通过血液吸收到母乳中,宝宝喝了带咖啡因的母乳会导致大脑皮层活跃,宝宝会异常兴奋。

2.母乳中的咖啡因一旦被宝宝吸收,会在一段时间内影响宝宝大脑神经的正常回路,导致宝宝异常兴奋,扰乱作息规律,影响睡眠质量,导致内分泌紊乱。

3.而且宝宝吸收咖啡因后会刺激血管收缩,导致血液循环加快,并且会刺激肾上腺素分泌,导致心率过速,影响呼吸状态。

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坐月子喝咖啡了怎么办

如果你不小心在坐月子的时候没忍住喝了一杯咖啡,也不要慌乱;坐月子喝咖啡也不是不可挽救的。首先你可以在喝咖啡之后多喝一些水,加速自己的新陈代谢,减轻体内咖啡因的浓度;其次在喝咖啡后1-2小时内不要给宝宝喂奶,这时候咖啡因正浓很容易刺激伤害到宝宝。如果还是担心会影响宝宝身体和神经,可以吃一些水果,提升葡萄糖含量加速咖啡因代谢。

综上所述吗,妈妈在坐月子的时候最好不要喝咖啡。咖啡虽然能够驱赶困意并且提神,但是对母乳喂养的宝宝来说伤害太大,对宝宝身体和神经以及大脑的发育都有很大的干扰。所以尽量避免在坐月子时喝咖啡,如果实在是困得不行建议调整好休息时间;一旦喝了咖啡也要注意在之后2小时内不要哺乳,一定要多喝水。

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