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怎么避免哺乳后胸一大一小 这些方式值得一试

女性在生完宝宝之后,想要给宝宝进行母乳喂养,但是听人说会母乳喂养的话会导致宝妈的乳房变得一大一小,这就让一些宝妈觉得很难接受,但是也不得不进行母乳喂养,所以就想要问一下大家,在产后母乳喂养的话怎么避免哺乳后胸一大一小?

胸部一大一小,确实不好看,而且有时候也看的出来,特别是在夏天,穿的很薄的衣服,就看的特别的明显,这些女性朋友肯定是不想接受这个难过的事实的,所以就在还没有喂之前就先问好怎么避免哺乳后胸一大一小?

怎么避免哺乳后胸一大一小 这些方式值得一试

怎么避免哺乳后胸一大一小 这些方法值得一试

1.肯定是要正确的哺乳方式

在哺乳的这个期间的时候,要注意哺乳的方式,就是宝妈给孩子吸允一个乳房的时候,吸允一半的时候就换另一只乳房,或者是宝宝吸完了一只,另一只要用吸奶器把它全部给吸出来,保持平衡和匀称。

2.宝妈要戴正确的胸罩

宝妈在哺乳的时候要坚持戴胸罩,可以去买专门的哺乳胸罩,如果是为了方便喂奶而不穿胸罩,这样就会导致乳房的一些重量在促使它往下垂,这样慢慢的就会下垂,而且还要注意调整两边的大小哦,不然也是会导致乳房一边大一边小的。

3.不要侧着睡

孕妈妈在怀孕期间,最佳的睡觉姿势是左侧卧,因为这样对宝宝有好处,慢慢的就养成一种习惯了,当在哺乳期的时候,也是习惯左侧卧,但是这个时候就会造成一大一小,因为长期这些,会压迫到一边的乳房,所以要左右交替的睡。

4.不要减肥过度哦

有的孕妈妈在怀孕期间长的很胖,所以在产后就想要尽快的恢复身材,就开始节食减肥,节食的话会导致身体没有营养及时的摄入,就会调动其他地方的脂肪等来维持身体的营养,这个时候乳房里面的一些胶原蛋白就会被调去其他的地方,这样胸部就会变得小和下垂,由于调的时候,可能有先后顺序,所以就会造成一大一小。

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