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哺乳后丰胸最快最有效的方法 只需三招快、准、狠

现在的年轻辣妈非常的多,做妈妈是幸福快乐的事情,但是很多女性做了妈妈以后,也为之付出了代价,她们少女般的身材被毁于一旦,对于女性而言,生孩子可谓是一道困难的坎,生产完以后她们要面临肥胖的困扰,而且哺乳期虽然能让胸部短暂发育变大,但是一旦哺乳期结束以后,胸部下垂、缩水、松弛的烦恼也随之而来了。

我们在荧幕上见到许多生产完后的女明星,她们生完孩子以后不但胸部变得坚挺、傲人了,而且还更加美丽动人了,她们是怎样做到的呢?哺乳后丰胸最快最有效的方法有哪些,想要摆脱胸部缩水的妈妈们赶快get起来。

哺乳后丰胸最快最有效的方法

哺乳后丰胸最快最有效的方法 只需三招快、准、狠

一、热敷

热敷可以促进胸部代谢,使局部血液循环,以此达到刺激胸部,扩张血管的作用。方法很简单,你可以每天临睡前用热水淋浴,也可以用热毛巾、暖水袋直接敷于胸部,都可以起到作用。

二、疏通

乳房的疏通非常的重要,乳房通畅即可以保证奶水充足,而且还可以避免乳房硬块,奶水瘀积的尴尬情况,最重要的是乳房保持疏通是哺乳期后丰胸的关键。

三、 按摩

乳房按摩的方法有很多种,而且我们也清楚按摩胸部可以缓解乳房的不适感,通过按摩来刺激乳腺,可以避免掉胸部松弛、缩水的情况。具体的操作方法是:仰卧在床上,由乳房周围向乳头旋转按摩,可以顺时针也可以逆时针方向进行按摩,直到乳房皮肤有微红时即可停止。需要注意的是注意力度不能太小也不能太大,以自己舒适为宜。

哺乳后丰胸的食疗方法:

除了以上我们介绍的三种方法以外,你还可以尝试着多吃以下这些食物,它们都能够很好的帮助哺乳期后丰胸。

1、木瓜

木瓜有丰胸的功效,这是众所周知的事情,只是需要提醒的是,想要丰胸最好吃青木瓜,也就是吃没有成熟好的木瓜,可以用来炖汤喝,也可以用来炒着吃,或者榨成果汁喝,都是可以达到丰胸目的的。

2、酒酿蛋

很多地方都有产后吃酒酿鸡蛋的风俗,它对于产后催奶有很好的功效,而且甜酒酿含有醣化酵素,它可是最天然的荷尔蒙,对于哺乳期后丰胸有很好的作用。

哺乳后丰胸最快最有效的方法 只需三招快、准、狠

3、富含维他命A食物

维生素A可以帮助乳房发育,你可以多吃葵花子油、花椰菜、甘蓝菜等,它们对于胸部发育能够起到很好的作用。

4、富有胶质的食物

胶原蛋白能够很好的丰胸,如:猪脚、蹄筋、海参等可都是些丰胸美白的圣品哟。

5、种子、坚果类食物

多吃坚果类的食物可以丰胸,如:黄豆、花生、核桃、芝麻、杏仁等,对于预防哺乳期后胸部缩水有很好的作用。

小编的话:丰胸的话题是女性们最感兴趣的,青春期是女性胸部发育的关键时期,可是因为青春期时很多女生都不懂得如何促进胸部发育,以至于她们错过了胸部发育的最好时机,所以,你更应该把握好胸部发育的二次机会,那就是把握好哺乳期,哺乳期由于雌激素的影响,胸部会明显的发育成长,只要你注意了以上这些小秘诀,相信就能够很好的预防哺乳期后胸部缩水的情况。

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