仪式感意思是什么?生活需要仪式感

IBABY 0 条评论 2020-06-02 11:42

仪式感意思是什么?生活需要仪式感


仪式感意思是什么生活需要仪式感
 
「仪式感」有用吗?对孩子有什么好处?
 
大家好,我是刚讲完英语启蒙· 学科地图 · 夜话会 · 嗓子哑掉的萌妈!
 
今天我想跟大家聊聊「仪式感」这个话题。
 
仪式感有用吗?肯定是有用的,而且很好用!大到传统节日,国家盛典,小到家庭事务、吃饭前要洗手,都可以成为「仪式感」。
 
这就好比,我们买了一袋很贵的茶,散装在普通的塑料袋里送人;或者我们买了一袋便宜的茶,分装在精美小罐子送人,给人的感觉是完全不一样的。对包装的重视,其实正是利用了人们对仪式感的重视,这样的心理呀!
 
简单来说,家庭的仪式感会让爸爸、妈妈、宝宝之间产生认同感、安全感和归属感——即使是简单的仪式,如睡前唱歌,也可能对儿童和父母具有特殊意义。
 
这个话听起来有点深,其实我们可以简单理解一下:大家在吃饭前一起洗手、有人负责分筷子,有人负责分餐具,有人负责端菜上桌;然后,一声「开吃吧!」一顿家宴就这么热热闹闹地开始了——这就是吃饭前的仪式感。
 
这样的吃饭过程,其实已经把大家凝聚到一起了,我们吃着同一桌饭菜,以自己不同的方式(分筷子、分餐具、端菜、做饭)为这段饭做出贡献,不就是全家人都把劲儿往一处使的「小小团队建设活动」吗?
 
家庭中的仪式感
 
我们谈「家庭仪式」的时候,指的是只有家人之间才会做的事情;它会告诉家庭成员:
 
我家就这样,我家就重视这些事
 
有的家里西红柿炒鸡蛋是甜口的,有的家里西红柿炒鸡蛋是咸口的——这就是每个家庭独特的印记。
 
很多时候,我们可能连自己都没有意识到,我们生活在各种仪式感之中;因为一些家庭仪式感,早已融入我们的日常生活,成为一件习以为常的事。
 
比如,洗澡时和孩子一起唱一首特定的儿歌
 
比如,一家人总是周日早上外出吃一顿早餐
 
比如,我们总会在周五晚上一起看场电影,并且一边看一边吃冰淇淋……
 
除了这种日常仪式感,还有一些特别的仪式感,例如一起庆祝元旦;以及一些大到和更多人共享的仪式感庆祝,例如春节、端午节等等。
 
对一个家庭来说,这种「仪式感」是只有亲自参与和经历的家庭成员才能理解的,比如:
 
家庭仪式可能是只有家人才能理解的事情。它们可能是:
 
早起后,妈妈给宝宝的一个吻
和孩子之间约定好的特殊手势
每次告别前的一次眨眼
特别的会面「暗号」
看完电影后一直去的某家餐厅
和孩子之间自创的小游戏
 
此外,家庭中的仪式还包括了家里人为着共同兴趣而合作的事,比如:
 
一起踢足球或者打篮球
一起到户外野营和研究昆虫
观看大家都喜欢的动画/纪录片
一起玩全家都喜欢的棋盘游戏
周末的时候一起去郊外踏青和骑自行车
制作家庭成员的相片簿
每年都给家庭成员制作特别的生日蛋糕等
 
为什么家庭仪式感很重要?
 
刚刚我们提到过,家庭仪式感会给孩子和自己安全感、认同感和归属感。
 
因为这些仪式感源于是我们一起做的特殊事情,因此对我们来说也就具备了特殊的意义。正是这些大家共同的经历,创造了彼此之间可以共享的回忆,并建立了家庭关系、联结和纽带。
 
家庭仪式感可以帮助孩子适应陌生环境和重大改变。
 
比如,每天我们都会给孩子讲一个睡前故事;有一天我们住在别的地方了,孩子虽然不适应新的环境,但可能在讲完有仪式感的睡前故事后,安然入睡。
 
仪式感会让孩子们觉得未来是安全、可预期的。
 
每年生日,都会吃到妈妈亲手烤制的生日蛋糕;每年端午,会和妈妈一起包饺子;每天睡前,妈妈都会给一个吻……这种稳定的生活节奏,会让我们内心安定。
 
此外,仪式感还可以将父母的价值观,通过具体的活动传递给孩子。
 
例如全家人一起吃饭,就会让孩子感到被父母所珍重:谁也不玩手机,而是关注这一桌菜,也关注彼此。
 
让晚餐变得有仪式感的 4 个小技巧
 
那么,就来看看如何让一次晚餐变得有仪式感吧!
 
技巧1:关掉手机电视
 
在餐桌旁用餐的时候,我们可以尝试关闭电视、关掉手机,让用餐变得特别。
 
技巧2:不要总催孩子
 
试着不要催促孩子,而是留出充足的吃饭时间,而不是总去逼迫孩子吃快点,或者自己刚吃完就着急收拾东西。慢下来,孩子们将有机会尝试新食物并养成良好的饮食习惯。这也使我们每个人有时间放松,聊天并享受家人的乐趣。
 
技巧3:全家一起吃饭
 
让全家人都共同参与选择和准备餐点,可以帮助孩子在准备的过程中培养起对食物的兴趣,并形成固定的用餐准备仪式和流程。
 
即使是年幼的孩子,也可以帮助我们准备家庭饭菜。例如,他们可以选择食谱,洗水果和蔬菜等等。3岁以后,孩子还可以通过摆餐桌和选择饮料或甜点来参与准备。
 
较大的儿童和青少年可能喜欢为家人做饭,例如每周一次或两周一次。这有助于分担做饭的责任,并给孩子学习烹饪、各类启蒙的机会。
 
技巧4:聊聊有趣的事
 
在家庭聚餐是,我们可以轮流分享今天发生的一件有趣的事。
 
如果孩子不想说话或参与,不用强迫他。即便只是坐在餐桌上,听家人聊聊今天的趣事——而不只是抱怨,也对孩子有好处。
 
你家有什么特别的仪式感呢?评论区聊聊吧!

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