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经产妇宫口都是开一指 宫口开一指后怎么加速

进入孕晚期后,孕妈妈就要做好生产的准备了,这样才能顺利的迎接胎儿的降临,相信了解过分娩知识的孕妈都知道,孕妇在分娩前会经历一个漫长的过程,因为要随着逐渐增强的宫缩孕妇的宫口才会慢慢的打开。而对于初产妇和经产妇而言,宫口打开以及分娩的时间也有很大的差异,由于经历过生产的过程,甚至有一些经产妇到了预产期宫口都会开一指,那么经产妇宫口开一指后应该注意什么呢?

经产妇宫口都是开一指 宫口开一指后怎么加速

经产妇宫口都是开一指

经产妇由于具有生产经验,同时子宫颈较松,容易扩张,所以宫口打开的时间会更快,进而分娩的时间也会大大的缩短,所以孕妇的宫口开一指后就要警惕是否为临产前的症状。

因为每个孕妇体质不同,宫口打开的时间也会有所差异,一般经产妇宫口打开的时间为6-8个小时,所以如果孕妇宫口打开且伴随规律的宫缩,那么为了保证胎儿的安全,建议孕妇及时去医院进行待产,以免发生意外的事故。

经产妇宫口都是开一指 宫口开一指后怎么加速

宫口开一指后怎么加速

1.调节心情

孕妇要注意放松自己的心情,学会调节自己的呼吸节奏,保持镇定,避免紧张和焦虑的情绪,适当的转移自己的注意力,或者听一些舒缓的音乐等,让自己的心情平静下来,这样才能促进宫口的打开,增加顺利生产的几率。

2.适当的运动

孕妇可以在医生的正确的指导下进行适当的运动,例如进行爬楼梯和上下蹲,以及慢走等等运动方式,这些都能够促进胎头的下降以及宫口的打开,但是在运动时要保证自身的安全,避免过于剧烈的运动方式,最好有家人的陪伴和搀扶下进行,以免发生意外事故。

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3.刺激乳房

经过研究发现,当孕妇在临产前刺激乳房或者乳晕时,会促进孕妇体内的催产素的合成与分泌,从而刺激子宫收缩,加速宫口的打开,孕妇可以使用干净的毛巾在温水中浸泡,然后敷在乳房的位置,同时使用双手交替按摩乳房和乳晕,每侧按摩15分钟左右,这样也有利于宫口的打开。

4.饮用蜂蜜水

孕妇可以将温水和蜂蜜以1:1的比例进行冲泡,在临产前饮用,能够有效的促进子宫的收缩,从而加速宫口的打开。

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