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宝宝积食便秘怎么快速排便 几步走让宝宝肠胃快速通畅

宝宝比起成年人来说,发生便秘的概率要大很多,因为宝宝的肠胃还未发育完善,再加上宝宝的胃容量比较小,只要稍微吃一些食物产生堆积很容易就造成消化不良,从而导致便秘的情况,一般宝宝发生便秘的时候家长的心都会揪着耐受,宝宝便秘会导致食欲不佳,营养跟不上就会阻碍宝宝的正常发育;

因此,在宝宝发生便秘的时候妈妈首先需要对宝宝进行排便,宝宝积食便秘怎么快速排便?想要宝宝肠胃快速通畅分这几步走轻轻松松就能搞定。

宝宝积食便秘怎么快速排便 几步走让宝宝肠胃快速通畅

宝宝积食便秘怎么快速排便

1.控制宝宝饮食

宝宝积食便秘首先第一步当然是控制宝宝的饮食,宝宝胃里食物堆积还没有完全消化,这个时候如果妈妈还在给宝宝进食,那么食物会堆积的更多,想要通便就不是那么容易了,因此,先要控制宝宝的进食,让之前胃里面的食物消化;

2.多喝温水

如果宝宝的肠道缺乏水分,这样也会造成食物的堆积,因此,遇到便秘的时候一定要多给宝宝喝一些温水,温水可以快速进入宝宝的肠道帮助宝宝进行肠道的蠕动和清理,促进宝宝排便,并且,经常喝问温水的宝宝身体的的抵抗力会明显增加,体质会变得更好;

宝宝积食便秘怎么快速排便 几步走让宝宝肠胃快速通畅

3.多吃纤维食物

积食便秘的宝宝在日常生活中应该多食用一些高纤维的食物,纤维能够促进肠道蠕动,帮助宝宝进行消化,让宝宝平时排便更加顺畅,我们生活当中常见的纤维的食物有很多,如芹菜、红薯等,一旦宝宝出现便秘的情况,妈妈在饮食上面就可以给宝宝进行调整;

4.益生菌

我们都知道益生菌对于宝宝的身体来说是非常有帮助的,益生菌具有调节肠道的功效,帮助宝宝调理肠道中的菌群,促进宝宝的肠道正常的运作,因此,家长需要给宝宝补充适量的益生菌,以此来预防宝宝产生便秘的情况,让宝宝排便更加顺畅;

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5.运动

宝宝缺少运动也会造成积食便秘的症状,所以,在日常生活当中需要适当的增加宝宝的运动量,运动可以帮助宝宝的身体消化,促进血液循环,让宝宝产生便意,从而达到快速排便的效果,家长在遇到宝宝积食便秘的时候,千万不要认为宝宝此时不舒服应该好好休息,相反宝宝此时更需要进行运动来达到通便的效果。

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