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男人喝酒对精子的影响有多大?

随着社会的进步,人们对于优生优育的问题也是越来越重视了。优生,一定要做好各项孕前准备措施,除了夫妻双方要拥有健康的身体之外,日常的不良生活习惯,都是影响优生的一把“利器”。

备孕前,不管是男人还是女人,都要加强锻炼,最好戒烟戒酒、少熬夜,养成规律的生活习惯。

尤其是烟酒,对于胎儿的危害是极大的。大量饮酒后可使情子活动能力下降,精子畸形,导致孩子呆傻。所以,自古以来就有“酒后不入室”的说法。

所以,想要顺利诞下宝宝,爸爸一定要懂得保护好你的精子。

烟酒可致精子头尾畸形

酒精与尼古丁一样会使精子头尾畸形,活力降低。罹患不育症的男性以吸烟者居多,这些吸烟者除了精子数目比正常男性少 15%左右外,不完整的精子数也比正常男性高得多。

香烟中的尼古丁和铬在吸烟时被摄入体内,经过氧化后产生活性很高的游离基,破坏男性精细胞的遗传物质脱 氧核糖核酸,造成遗传信息错误,从而生下畸形胎儿。

应对措施:爸爸们工作应酬比较多,有时候上了饭桌酒是免不了,其实爸爸们不必喝到自己撑不住的程度,学会适当的装醉很重要哦。

另外不想去的酒局就大方的说要陪伴父母吧,别担心,说不定你的伙伴们会更欣赏你孝顺的态度!而香烟最好是能戒掉,为了二宝,为了一直担心你肺部健康的家人们,爸爸们拿出点行动来吧!

男人喝酒对精子的影响有多大?

杀虫剂会降低睾丸中酶的活力

由于农药与杀虫剂这些有害物质在种植业中的广泛应用,不仅危害农民,也累及城市育龄青年,他们会通过直接接触或吃入喷洒农药与杀虫剂的蔬菜、水果等食物而受害。农药与杀虫剂的危害在于降低睾丸中酶的活力,减少精子生成过程中的能量供应,使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变,畸形精子增多,导致畸形儿形成。

应对措施:从外面买回来的蔬菜先用清水至少冲洗3-6遍,然后泡入淡盐水中再冲洗一遍。对包心类蔬菜,可先切开,放在清水中浸泡1-2小时,再用清水冲洗,可以有效清除残附的农药。

废气可导致精子畸变

废气汽车、摩托车等机动车辆增多并进入家庭,车辆在行驶过程中排放大量含有毒物质废气,可使男性性功能减退,精子畸变。至于工业废气的大量排放,更增加了大气层中污染物的浓度,致使男子的性器官受害。

应对措施:周末的时候爸爸们不要总懒在家里,不妨带上妻子孩子一起去郊区走走,呼吸新鲜空气,补充足氧气的同时身体免疫力也得到提高,身体自然更棒。

高温对精子杀伤力大

对于男性而言,睾丸是最怕高温的器官,夏日的闷热天气对精子的杀伤力更大。男性精子质量变差,与他们的生活习惯关系很大。除了抽烟喝酒,最容易被忽略的就是温度对精子的影响。

适合于精子发育的温度为34℃左右,高温对精子发育产生不良影响。据日本专家报告,自从汽车装上空调后,司机的精子质量明显提高就是一个例证。因此应慎重对待高温作业、热水浴等。

应对措施:夏天本来温度就高,再加上男性穿着紧身不透气的牛仔裤,久坐不动,精子就容易被“闷坏了”。爸爸们在夏季的时候,穿着的裤子应尽量宽松,以便更快散热,选择棉质的内裤通气性更好,此外还可以在夏季夜晚适当裸睡,“解放”生殖器。

男人喝酒对精子的影响有多大?

性生活过频使精子含量过少

尽管睾丸每天可生产数千万至几亿个精子,但一次射精之后,要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制,每次射出的精子量少,自然不易受孕。另外,性生活中断或每次性生活持续时间长,会酿成无菌性前列腺炎,直接影响精子的营养成分和精子活力,引起不育。

应对措施:爸爸们要学会适当禁欲了,在计划受孕日前,禁欲3~5天来储备充足而又有活力的精子,对生二宝来说可是至关重要呢!而一次高质量的AA,愉悦感也胜过数次平平的AA。

营养全面有助于精子发育

精子的生成与发育离不开营养,如精氨酸供给精子的成分氮,维生素B12和维生素C促进精子生成,保护精子抵抗有害因素的侵袭等。西班牙阿利坎特的研究人员,对1061名参加生育能力检查的男性进行了调查。

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