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“宝宝在踢我” 教孕妈妈“听懂”胎动的秘密

对于有过怀孕经历的妈妈来讲,应该都知道宝宝“胎动”的重要性。因为在宝宝在妈妈肚子里的那段时间的时候,咱们的孕妈妈都是靠着“胎动”来了解宝宝的生活规律、健康状况的。

“宝宝在踢我” 教孕妈妈“听懂”胎动的秘密

所以,很多时候,咱们的孕妈妈是非常渴望宝宝能够“准时”得来“踢自己”的。当然这样情景,无论是在电视剧中还是在显示生活中,我们都能够看到咱们的孕妈妈很惊喜的说:宝宝踢我了。然后孕妈妈就开始和“踢她”的宝宝“交流感情”、“聊天”……

总之,一句话,胎动很重要,孕妈妈一定要知道宝宝每一次胎动的情况哦~~

宝宝胎动规律

1.全身性运动:

整个躯干的运动,例如翻身。这种运动力量比较强,而且每一下动作持续的时间比较长,一般为3-30秒。

2.肢体运动:

伸伸胳膊、扭一下身子等等,每一下动作持续时间一般为1~15秒。

3.下肢运动:

也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快,力量比较弱,每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

4.胸壁运动:

比较短而弱,一般母亲不大容易感觉得到。当胎动的规律出现变化时,要格外小心。

宝宝的胎动次数

在家监测胎动,首先要对胎动的常识有一定的了解。每个胎儿的活动量不同,有的好动,有的喜静。不同的孕妈咪可能自觉胎动数会有所不同。

不过,他们在子宫内的活动都有着自己的规律和正常范围,细心的孕妈咪经过一段时间,就会掌握宝宝的运动规律。

“宝宝在踢我” 教孕妈妈“听懂”胎动的秘密

1.每日找空闲时间测量胎动次数:

孕妇自怀孕的第28周起,每天找空闲时间(建议晚餐后,因为此时胎动较频繁),采左侧卧姿势,记录10次胎动所需的时间;

若小于120分钟,表示胎动次数没有异常,但如果没有感觉到胎动,或10次胎动的所需时间大于2小时,应该尽快地找医师做进一步的检查。

2.计算固定时间内的胎动次数:

准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动,若平均每小时少于3次,表示可能异常。

3.白天测量胎动次数:

最简单的方法,即准妈妈在白天测得10次胎动,就可以安心了。

为了方便更好地测量胎动,可以选购一个简单的胎心仪辅助测量。

胎动的感觉

最初胎动的感觉

如果你是第一次怀孕,你可能会在18~20周左右时,第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无,像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地,你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲,也越来越有规律了。随着宝宝的发育,你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢,胎动的幅度也会变得越来越有力。

20~24周胎动的感觉

这几周里,宝宝的胎动会越来越多。从这时候起,一直到接下来的十几个星期里,将是宝宝胎动非常活跃的时期,他正忙着在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢!

24~28周胎动的感觉

你的宝宝可能开始打嗝了,所以,你偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳。

“宝宝在踢我” 教孕妈妈“听懂”胎动的秘密

现在你的羊膜囊里容纳了多达740毫升的羊水,宝宝可以在里面自由地活动。虽然宝宝能够听到声音已经有一段时间了,但从这时候开始,你可能会发现,当外界突然发出什么声响时,你的宝宝会在子宫里跳一下。

一般从28周开始,宝宝的生活节奏就比较明显了,他会有睡眠和觉醒的周期。宝宝醒着时,胎动就多,胎动的幅度也大。宝宝睡觉时,就显得很安静,即便有胎动,动作也很小。

29~31周胎动的感觉

宝宝胎动的幅度变小了,但你却能更加明显地感觉到胎动。胎动的幅度变小,是因为随着宝宝长大,你子宫里的空间变得狭窄了,他的活动受到了限制。

32~33周胎动的感觉

这时候,宝宝的胎动将达到高峰。由于你的宝宝越来越大,越来越强壮,从现在开始,你将注意到宝宝胎动的频率明显增加,胎动方式也变得多种多样了。

36周左右胎动的感觉

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