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扎心了!哺乳期过后胸会变小吗的真相不忍直视!

胸部是女人的事业线,丰满的胸部是让女人变得更加自信,如果问女人一生中什么时候胸部最大,毫无疑问就是哺乳期啦。怀孕以后孕妇的胸部会逐渐增大,到了哺乳期,为了满足哺乳的需要,乳腺增大,胸部也增大,大部分女性在哺乳期可以增大1-2个罩杯。

哺乳期过后,许多胸小的女性,到了哺乳期也会变成B罩杯甚至C罩杯,于是非常担心过了哺乳期又变回平平的飞机场。那么哺乳期过后胸部到底会不会变小?答案可能要让胸小的妈妈失望了:

扎心了!哺乳期过后胸会变小吗的真相不忍直视!

哺乳期过后胸会变小吗

 

哺乳期过后胸部会变小吗

从生理来说,乳房的增大,主要是为了满足哺乳的需要。当哺乳期过后,原本增大的乳腺就会逐渐的萎缩,分泌腔也会消失。相应的,乳房也会啊变回怀孕以前的大小。所以,通常来说,哺乳期过后,胸部是会变回以前的大小的。

哺乳期后乳房变小怎么办

1、临睡前或是起床前按摩乳房

将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

2、产后健胸操

产后若及时进行胸部肌肉锻炼,就能使妈妈们的乳房看上去坚挺、结实而丰满,这是最有效、最经济的方法。但健胸运动不是一日之功,需长期坚持,效果才明显。妈妈们可在产后每天坚持做简单的扩胸运动,帮助锻炼胸部肌肉。

哺乳期间每天可适量做仰卧起坐、俯卧撑和举哑铃等运动,以减少腹部、腰部、臀部的脂肪堆积,还能有效防止乳房下垂,使妈妈们的体型更健美。

扎心了!哺乳期过后胸会变小吗的真相不忍直视!

哺乳期过后胸会变小吗

3、注意食用可让乳房更为丰满的食物

B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以多吃富含这类营养的食物,如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。

小编的话

综上所述,哺乳期过后,胸部是会变回原来的大小的,虽然看到这个事实很心塞,不过没有关系,通过自己的努力,在哺乳期就开始做一些丰胸锻炼,防止胸部变回去。胸大胸小和遗传以及营养有关,后天的努力就可以让你拥有丰满的胸部,现在就开始行动吧!

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