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传说中的宫缩是什么感觉 99%的准妈妈都想知道的答案

生孩子被评为十级阵痛,网上还有个说法说生孩子的痛相当于10根肋骨同时折断的痛。关于生孩子有多痛这个问题,其实真是生过了才知道,每个产妇的忍痛能力不同,对痛的感受也不尽相同,有的产妇宫口开得特别快,感到的不是痛,反而是强烈的想大便的感觉。

生孩子的痛其实就是子宫收缩的痛,这种痛从最开始的很轻微、频率低变成痛感强烈、频率高,生孩子的痛就痛在后半段时间,的确有一种快要忍受不了要发疯的感觉。来看看宫缩是什么感觉:

传说中的宫缩是什么感觉 99%的准妈妈都想知道的答案

揭秘宫缩是什么感觉

宫缩是什么感觉

宫缩的感觉根据类型不同而有所区别。分别表现在宫缩时间、频率、疼痛位置等方面。

真正的宫缩开始时,疼痛一般出现在准妈妈的腹部,也有人会出现在腰部,疼痛程度不一,因人而异。当出现的是轻微疼痛,这时的感觉与月经来时的小腹疼痛相同;而随着时间的推移,疼痛感觉会慢慢加强,间隔缩短,疼痛时间延长。

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揭秘宫缩是什么感觉

经过一段时间后,宫缩会来得比较猛烈,疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。此时准妈妈不要过分紧张,最好能分散注意力,放松心情,配合医生指导。还能借助安产操、拉玛泽呼吸法等来配合宫缩,以便更顺利进行分娩。(下页:如何缓解宫缩不适、宫缩多久会生)

如何缓解宫缩不适

1、改变准妈妈的活动或姿势。有时走路能减轻准妈妈的不适,有时休息能缓解假性宫缩。

2、洗个热水澡,放松身体。

3、喝几杯水,因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

4、尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。

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揭秘宫缩是什么感觉

宫缩多久会生

一般来说,第一胎产程常常会持续在12~14小时之内,可以选择在家先等几小时会。可以在家中慢慢走动,感觉需要休息时就休息一下。

此外,在怀孕的最后三个月,有时准妈妈会出现假性宫缩的情况,真假宫缩对于没有经验的准妈妈而言比较难分辨,但假性宫缩不是临产征兆,假性宫缩多久会生一般难以估计,如果出现见红、破水、阵痛等任意一项一般是快要生的表现,可以到医院待产,如果不是的话就对宫缩情况再进行观察。

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揭秘宫缩是什么感觉

小编的话

一般来说,只要出现了规律的宫缩就是要生了,妈妈就静静等待宫口扩张吧。最开始的宫缩就是轻微的痛经的感觉,完全能够忍受的,如果觉得不适,准妈妈可以洗个热水澡,放松身体,做缓慢的深呼吸,收拾好待产包去医院等待分娩。

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