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血糖高小心得妊娠糖尿病 孕妇的血糖正常值是多少

对正在孕育小生命的孕妈妈而言,最在意的就是自己的身体健康的问题了。胎宝宝在妈妈肚子里成长,妈妈的健康状况直接影响到胎宝宝的发育,更关系到胎宝宝出生以后的身体健康。

怀孕期间最理想的状态就是:身体健康不生病,最好连感冒都没有、天天愉快好心情、科学饮食跟上来、运动休息相结合。但很多时候事情不是我们想象的那么完美,怀孕期间容易患上的疾病常常找上门。

今天小编要说的就是妊娠糖尿病,妊娠糖尿病的危害恨到,孕检时一旦发现血糖偏高,就要尽早控制。来看看孕妇血糖的正常值:

血糖高小心得妊娠糖尿病 孕妇的血糖正常值是多少

孕妇的血糖正常值是多少

孕妇血糖正常值

1、孕妇空腹血糖正常值

对于一般人来讲空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范围即可,但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严格,规定孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L。

2、孕妇餐后血糖正常值

孕妇餐后1小时血糖正常值:

餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/L;

孕妇餐后2小时血糖正常值:

餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

孕妇血糖高怎么办

1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快,那么就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食,除此之外要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

2、控制孕妇血糖升高,同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。

血糖高小心得妊娠糖尿病 孕妇的血糖正常值是多少

孕妇的血糖正常值是多少

3、采取少食多餐的原则,让食物尽可能的被消化吸收,同时少吃肉类多吃青菜,少吃米饭,水果每天不可以超过200克,要选择在2餐之间食用,含糖量高的食物暂时不要吃,如果担心少吃了水果会缺少维生素,那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题,维生素并不仅仅存在在水果当中,蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢?苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等,总之一切甜的水果都不要接触,待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。

4、除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下,大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的,而且几乎是家里必备的,为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

小编的话:

早期孕检的时候,血糖检查是一个重要项目,如果孕妈妈检查出血糖高于孕妇正常值,就一定要引起重视,就要在医生的指导下控制饮食,按照医生给的食谱来吃,并且定期复查。血糖高不代表就是妊娠糖尿病,只要及时治疗,血糖是可以控制下去的。

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