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宝宝缺锌有哪些症状都不知道就乱进补 这不是爱而是害

孩子不爱吃饭就补锌,你知道宝宝缺锌有哪些症状表现吗?

21世纪的今天,虽然人们的生活条件日益变好,但孩子却越来越少。在国外,通常是一对夫妻照顾多个孩子;而我国却恰恰相反,别说四个大人照顾已是常事,就是六个大人照顾一个也并不罕见(爷爷奶奶+外公外婆+爸爸妈妈)。

宝宝缺锌有哪些症状?

尽管家中的每一个成员都在用心的照顾宝宝,但却还是唯恐自己有哪一点做的不好会影响到孩子。尤其是在最关键的饮食问题上,咱们的家长通常都特别紧张。

比如,某天发现孩子不爱吃饭,对食欲突然没了兴趣之时,他们就开始想,这孩子是不是缺锌了,是不是该给孩子买补锌产品或吃补锌食物了呢?

宝宝缺锌要补这没错,可要是乱补一通只会适而其反。因为,过度补锌不但不利于孩子健康成长,反而会抑制机体对铁和铜、钙等元素、维生素C的吸收,并引起缺铁性贫血;影响钙吸收的结果是使免疫力下降、抗病能力差。还有可能造成生长发育迟缓、食欲不振,甚至拒食。

所以,“急病乱投医”这种做法是绝不可行。那么,什么情况下的宝宝才要补锌,我们怎么能够及早知道宝宝是否缺锌呢?

宝宝缺锌的10大症状表现  

1.食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食。

2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

3.生长发育缓慢,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤;

4.免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

5.指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)

6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差

7.视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等; 8.皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

9.青春期性发育迟缓,如:男性生殖器睾丸与阴茎过小,睾丸酮含量低,性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等;

10.口腔溃疡反复发作。

预防宝贝缺锌4大举措

1、适量吃动物性食物一般动物性食物含锌量较为丰富,并易于吸收。

2、经常吃含锌丰富的食物大豆、花生中锌的含量较为丰富,要经常给宝贝吃一些。

3、培养良好的饮食习惯现在的宝贝,偏食、挑食的现象越来越严重。

4、对可能发生锌缺乏的宝贝及早补锌早产儿、人工喂养儿以及经常腹泻的宝贝,容易发生营养摄取障碍,出现缺锌症状,要及早注意补锌。

宝宝缺锌有哪些症状?

治疗缺锌宝贝3大举措

1、进行锌剂补充对于明确缺锌的宝贝可以进行补充锌剂治疗。

2、进行中医中药治疗如果宝贝缺锌不太严重,或者在补充锌剂治疗中消化道刺激症状较明显,最好采取中医中药治疗或者小儿推拿健脾益胃的方法。

3、进行饮食治疗给予患儿锌含量高的食物,如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等,如果有偏食等不良的饮食习惯同时进行纠正。

最佳食物来源

牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。

黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜;核桃、花生是含锌较高的坚果;水果中以苹果的含锌量为最高。

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