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预防宝宝缺铁性贫血吃红枣奶

宝宝缺铁性贫血怎么办?吃什么食物好呢?育儿专家认为,当孩子有缺钙性贫血时,可以采取饮食调理的办法进行治疗,小编这里给各位妈妈们推荐几款最适合宝宝吃的七款婴幼儿食谱。

红枣

红枣,又名“大枣”,形艳味美,皮薄肉厚,甘甜适中,营养丰富,生熟都可以吃。但生枣容易引起宝宝腹泻,暂时不要给宝宝吃。

营养分析

红枣中维生素含量高,是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有,红枣中却有很高的含量,它能促进维生素C的吸收,是宝宝不能缺少的维生素之一。

红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。

红枣还具有补血功效,可以预防宝宝缺铁性贫血。

防宝宝缺铁性贫血吃红枣奶

宝宝厨房

红枣奶

原料:适龄配方奶适量,红枣5个。

做法:红枣洗净蒸熟后,去皮、去核碾成枣泥。拌入已经冲调好的配方奶即可。

适合月龄:5个月以上的宝宝。

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