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还不知道孕妇血糖正常值吗 别大意!比一般人更严格!

在孕早期孕检的时候,医生都会给准妈妈做一次全面的检查,主要是抽血检查各项功能、比如肝功能、血糖。孕妇属于特殊人群,对血糖的要求比一般人更严格,如果第一次发现空腹血糖高,一般会建议下次复查,如果仍然高,就要引起重视了。

孕妇血糖高对自身和胎儿危害很大,导致胚胎发育异常、巨大儿、畸形儿、胎儿发育迟缓等一系列问题。孕妇血糖高,只要及时控制,是可以降下来的,主要是通过饮食来降低血糖。等下降到正常范围,通过了糖筛,就可以不再控制饮食。

孕妇血糖正常值是多少

孕妇血糖正常值

孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L。

孕妇餐后1小时血糖正常值:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/L;

孕妇餐后2小时血糖正常值:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

孕妇血糖正常值是多少

孕妇血糖高怎么控制

1、一般来说,如果孕妇空腹血糖高,餐前餐后血糖也超出正常范围,此时医生会给开出一张适合孕妇的食谱,孕妇要严格要求食谱来吃。血糖高的孕妇,不能吃糖、面粉类食物,多吃黄瓜、番茄、玉米等降低血糖的食物。

2、增加膳食纤维摄入量,它有良好的降低血糖作用,蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性,减缓某些营养素排出,并减轻饥饿感。  

3、少吃多餐:加餐的话最好上午加一次餐、下午加一次餐。加餐尽量吃一些粗粮饼干,不要吃糖分高的水果。

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4、携带零食:有一些妈妈方便的话,可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品,以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食,使头晕等低血糖症状得以及时缓解。

5、苏打饼干:而孕吐反应过于严重者,可以吃一点苏打饼干补充能量。

6、除了饮食上要多加注意,还要注意每天坚持运动,散步就是降低血糖最好的方式。

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小编的话

综上所述,孕妇降低血糖主要在于控制饮食。在此期间,可能很多美食都与准妈妈无缘,每天按照食谱吃东西,难免枯燥乏味。不过,为了自己和胎儿健康,请坚持一段时间。如果能顺利通过糖尿病筛查,就没有问题了。期间要记得每天运动哦。

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